Date una pausa: crea un rincón de yoga o meditación en casa

Si practicas yoga o tienes una rutina de meditación diaria, este post te gustará. Sí, porque te mostraré cómo hacer un espacio de relajación en tu propia casa, para que puedas realizar tus ejercicios de forma cómoda y con mucho estilo.

Ya sea que cuentes con una gran habitación o solo un rincón, estos tips funcionarán de igual manera, lo importante es que puedas adaptarlos a tus gustos y jugar con tu estilo a través de accesorios, colores y diseños.

Alfombra

En general las disciplinas de yoga o meditación se practican en el suelo, por lo mismo, te recomiendo que sí o sí consideres una alfombra. Puedes trabajar directamente sobre ella o poner tu mat o colchoneta al lado. La ventaja de contar con una es que te ayudará a darle calidez al espacio, sobre todo en la época invernal, sobre todo si en el lugar se realizan otras actividades (ver televisión, sala de juego para tus hijos, escritorio, etc.)

Puedes usar una alfombra grande, mediana o incluso unas bajadas de cama. Estas últimas te permitirán cambiarlas fácilmente para lavarlas o para variar su diseño. Además, si son livianas y fáciles de mover las podrás retirar fácilmente para colocar tu mat de yoga.

Cojines

Los cojines son parte fundamental de tu rincón. Úsalos como apoyo para sentarte, recostarte y, por supuesto, para decorar. Elige alternativas pensadas para el suelo, porque son más grandes y cómodas, y complementa con otros de menor tamaño.

Puedes elegir diseños más bohemios como figuras de mandalas, hojas, u otros con textura como pieles sintéticas o macramé.

Iluminación

Tener una iluminación adecuada es de suma importancia, y dependerá exclusivamente de tus gustos y necesidades. Puedes montar el sector de meditación junto a una ventana y aprovechar la luz natural, o usar lámparas de apoyo si el sector es muy oscuro. Juega también con la ambientación, usando guirnaldas de luces y velas aromáticas que aportarán calidez.

Mesa de apoyo

Siempre es bueno contar con una mesa de apoyo donde puedas poner elementos pequeños, como velas, cuencos, figuras decorativas o, incluso, un altar. Te recomiendo que elijas materiales naturales como madera o mimbre.

Plantas

Dale un toque verde a tu rincón con algunas plantas. Usa especies más ornamentales para darle movimiento al espacio, y también algunas colgantes que te permitan decorar el techo y los muros.

Detalles extra

Siempre es bueno agregar algunos detalles extra que le darán ese toque especial y único a tu rincón de meditación. Pueden ser recuerdos de algún viaje, figuras de yeso o cerámica, una colección de libros, cuencos, inciensos o piedras.

¡Crea tu propio rincón de meditación con Homy!

1. Canvas con foil Buda, Homy; 2. Cojín Kelim flecos, Homy; 3. Cojín hopi suelo mostaza, Ines Johnson; 4. Cojín de piso color Paradise Artista de India, Impresionarte; 5. Vela domo vainilla naranjo, Homy; 6. Guirnalda eléctrica jap blanco 20 luces led, Homy; 7. Mesa lateral Alpes dorado, Homy; 8. Alfombra Flokati blanco, Dib; 9. Canna artificial con macetero, Homy; 10. Difusor de aromas citrus 120 ml, Organic; 11. Set de inciensos lavanda 20 unidades, Ambart; 12. Alfombra Munro, Homy; 13. Banqueta diego, Pantano Pallet; 14. Flor de loto flotante artificial Rosado, Genérico; 15. Buda decorativo 19,5x14x8 cm poliresina plateado, Homy.

¿Te inspiraste con estas ideas?

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